Zapraszamy mieszkańców Dźwierzut i okolic do udziału w programie „Profilaktyka sarkopenii – bo siła mięśni to podstawa samodzielności”, realizowanym przez Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej.
W ramach programu uczestnicy skorzystają z: Oceny sprawności fizycznej i siły mięśniowej. Ćwiczeń dostosowanych do indywidualnych możliwości. Zajęć dotyczących zdrowego odżywiania i profilaktyki utraty masy mięśniowej.
Dla kogo? Osoby po 60. roku życia, mieszkające na terenach wiejskich lub w małych miastach.
- 12 godzin bezpłatnych zajęć w kameralnych grupach.
- Zajęcia poprowadzą fizjoterapeutki: mgr Paulina Lewandowska mgr Kamila Maculewicz
- Miejsce zajęć: Siłownia BYK, ul. Pasymska 5, Dźwierzuty.
- Zapisy: Gabinet O2Fizjo, ul. Pasymska 5, Dźwierzuty. 533 138 114
Liczba miejsc jest ograniczona!
Zachęcamy do udziału i przekazania informacji rodzicom, dziadkom oraz znajomym seniorom.
Więcej informacji: https://www.coms.pl/stopsarkopenii.html
Projekt realizowany w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021–2026, finansowany przez Ministerstwo Zdrowia.
